Schön, dass Du hier bist


Wie geht es Dir in diesem Moment?

Wie fühlst Du Dich in Deinem Körper?

Willst Du Dich in Dir ruhend, glücklich und ganz zufrieden in genau diesem Augenblick fühlen?


All das ist bereits in Dir.


All das bist du auch jetzt schon - in genau diesem Moment.

Es geht nur immer wieder darum, innezuhalten und ganz bei Dir anzukommen - und sei es zunächst auch nur für einen kurzen Moment.


In diese glückseligen Augenblicke kannst Du ganz leicht in jeder Yogastunde einfach hinein sinken - indem Du einfach innehälst und ganz Du Selbst sein darfst.

Meine Angebote für Dich:


Individuelle Yogastunden


Yoga ganz auf dich und deine Situation abgestimmt. Ob vertiefende Asana-Arbeit, therapeutische Begleitung, intensive Atemarbeit oder Meditation: Jede Einheit wird maßgeschneidert und in einem ruhigen, konzentrierten Setting durchgeführt. Diese Form der Einzelbegleitung eignet sich besonders für:


  • Menschen mit anspruchsvollem Alltag
  • gezielte körpertherapeutische Arbeit
  • Aufbau einer eigenen, nachhaltigen Praxis


Diskretion, Professionalität und ein klar gehaltener Raum sind selbstverständlich.


Yoga für Körperbewusstsein und Kraft


Als ausgebildete Yogatherapeutin stelle ich mich ganz auf Deine Bedürfnisse und Wünsche ein, was Deine Asana-Praxis angeht. Durch meine jahrzehntelange eigene intensive Yogatherapiepraxis und beständige Weiterbildungen im weiten Feld des Yoga und der Yogatherapie kann ich Dich sehr gut dabei unterstützen, für Dich passendere und gesündere Bewegungsabläufe zu finden und Deine eigenen Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren.


Exklusive Kleingruppen


Yoga im kleinen Kreis – bewusst gewählt. Für Paare, Deinen Freundeskreis oder ausgewählte Gruppen, gestalte ich individuelle Sequenzen, die Kraft, Regeneration und Verbindung ermöglichen. Der intime Rahmen erlaubt präzise Begleitung und eine besondere Qualität gemeinsamer Praxis.


Yoga-Retreats


Meine Retreats verbinden kraftvolle Yang-Praxis mit regenerativem Yin, tiefgehender Atemarbeit und meditativer Stille. In ausgewählten Wohlfühlorten – am Meer, in den Bergen oder in wundervollen Hotels – entsteht ein Raum für echte Erneuerung. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, um persönliche Begleitung und eine ruhige Atmosphäre zu gewährleisten. Jedes Retreat ist eine Einladung: innezuhalten, aufzutanken und dem eigenen Wesenskern wieder näherzukommen.


Persönliche Yoga- & Retreat-Begleitung


Individuell. Exklusiv. In tiefer Achtsamkeit.


Meine Arbeit richtet sich an Menschen, die sich bewusst Zeit für ihre persönliche Entwicklung, Regeneration und innere Ausrichtung nehmen möchten. In einem geschützten, hochwertigen Rahmen begleite ich Dich mit über 20 Jahren Lehrerfahrung – achtsam, präzise und auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.


Meditation


Klassischerweise ist Meditation ein Teil des Integralen Yoga und gehört zu jeder Yogapraxis dazu. So fließt Meditation in jeden Yogaunterricht hinein. Du entscheidest, ob der Fokus eher auf die körperlichen Übungen (die Asanas) gerichtet sein oder ob er vermehrt auf der Meditation liegen soll.